Fratture da Stress nel Runner: Cause, RMN e Trattamento con B-LURON
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Testo dell’articolo
Runner, Attenzione: Fratture da Stress e Edema Osseo Nelle Ossa
Il boom del running ha portato un aumento esponenziale delle lesioni da sovraccarico, in particolare le temute fratture da stress e l’edema osseo negli arti inferiori. Questi infortuni, che colpiscono l’osso sottocondrale (sotto la cartilagine), possono trasformare l’entusiasmo per la maratona in mesi di stampelle.
Per il runner, specialmente per chi ha iniziato ad allenarsi intensamente dopo i 40 anni o dopo una lunga sedentarietà, la fase di adattamento dell’apparato locomotore è cruciale. La prevenzione è l’unica difesa contro il rischio di fratture da stress nel runner.
Cause e Sintomi delle Lesioni da Sovraccarico
Le cause di queste lesioni da stress sono quasi sempre legate a un carico di allenamento inadeguato, non sopportato dall’osso:
- Eccesso di Chilometri: Bruschi aumenti di chilometraggio o una ripresa troppo veloce dopo un infortunio.
- Fattori Esterni: Scarpe da running consumate o “scariche”.
- Fattori Fisiologici: Assunzione di cortisonici, disturbi alimentari (RED-S) o fatica muscolare. Le donne sono particolarmente a rischio e dovrebbero monitorare Vitamina D, TSH e ormoni.
Sintomi e Diagnosi: Il sintomo tipico è un dolore osseo acuto, spesso così grave da richiedere l’uso di stampelle. La diagnosi è confermata dalla Risonanza Magnetica Nucleare (RMN), che evidenzia l’edema osseo da stress (infiammazione e ridotta circolazione nell’osso spugnoso).
Trattamento e Integrazione: La Strategia Rapida
Intervenire subito è cruciale per evitare che l’edema osseo progredisca in frattura da stress o osteonecrosi. I tempi di guarigione possono essere lunghi (anche mesi), ma un approccio combinato accelera la risoluzione:
- Terapia Elettiva (CEMP): L’utilizzo di Campi Elettromagnetici Pulsati (CEMP), applicati a domicilio (preferibilmente di notte), è il trattamento di elezione. I CEMP hanno un efficace effetto antinfiammatorio, aumentano il microcircolo, risolvono l’ingorgo vascolare e preservano la cartilagine e l’osso sottocondrale.
- Supporto Nutrizionale: L’associazione di Vitamina D e Calcio è utile per supportare la rigenerazione ossea.
- Attività in Scarico: Mantenere la condizione atletica con attività a basso impatto (nuoto, ciclismo) e rinforzo muscolare (glutei, gamba e piede).
B-LURON: Il Supporto Rivoluzionario per le Articolazioni del Runner
La prevenzione e il sostegno alla rigenerazione richiedono un supporto mirato che vada oltre la dieta.
B-LURON è l’integratore alimentare biologicamente attivo basato su un innovativo complesso di Condroitina e Acido Ialuronico (MCC). Sviluppato da una ricerca tecnologica tedesca, B-LURON è progettato per:
- Promuovere la Produzione di Liquido Sinoviale: Il liquido sinoviale è essenziale per la nutrizione e il ripristino della cartilagine.
- Azione Sistemica: A differenza delle infiltrazioni intra-articolari, il B-LURON agisce simultaneamente su tutte le articolazioni, offrendo un supporto completo.
Utilizzare B-LURON è una scelta intelligente sia per la prevenzione, per rendere le articolazioni più resilienti, sia come parte del trattamento, per accelerare la rigenerazione del tessuto cartilagineo danneggiato dallo stress.
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