Acidosi Metabolica: Ecco cosa Significa
L’uomo è un progetto alcalino! Affinché la vita sia possibile il nostro organismo deve mantenere il ph del sangue costantemente alcalino (7,3-7,45).
E’ scientificamente provato che la dieta gioca un ruolo importante nell’equilibrio acido-base. Ogni alimento, a seconda della sua composizione, è in grado di fornire all’organismo un carico acido o, al contrario un carico di neutralizzazione dell’acidità.
Si stima che ben 4 persone su 5 soffrano di acidosi metabolica. Sono molti i fattori che possono portare ad una condizione di acidosi metabolica, quali:
- Insufficiente apporto di nutrienti alcalinizzati come frutta e verdura.
- Eccesso di alimenti acidificanti come la carne, il formaggio e i salumi.
- Medicinali Farmaci, ecc.
- Nicotina e Alcool.
- Insufficiente apporto di liquidi.
- Vita sedentaria.
- Stress.
- Sport Intensivo.
Questi sono i principali fattori più importanti che causano acidosi metabolica.
Ognuno di questi fattori, produce eccesso di acidità, tossine e radicali liberi. Il risultato di questo sono, oltre l’obesità, la comparsa di invecchiamento precoce e la malattia.
80% degli alimenti sono acidi:
Cereali, Mirtilli, Frutta sciroppata, Carni, Riso, Pasta, Pane, Crackers Bibite, Farine, Legumi, Burro, Formaggio, Gelati, Latte, Arachidi, Tonno, Bacon, Carne di manzo, Molluschi, Pesce, Agnello, Aragosta, Affettati, Ostriche, Salmone, Sardine, Salsicce, Gamberetti.
Sintomi dell’acidità
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